Funciones

Todo lo que Nutricycle hace por ti

Un rastreador de ciclo, un plan de alimentación y una asesora hormonal en la misma app. Esto es lo que encuentras dentro.

Inteligencia del ciclo

Tu ciclo, calculado por ti

Registra una fecha y Nutricycle se encarga del resto: en qué fase estás, qué viene después y qué está haciendo tu cuerpo.

Calendario del ciclo
Fases con código de color, ventana fértil, días de período y un punto por cada registro diario.
Calculadora de período
Predice tu próximo período y tu ventana fértil en cualquier momento, sin esperar al final del ciclo.
Gráfico hormonal
Tu curva de estrógeno y progesterona a lo largo del mes, con tu día actual marcado.

Nutrición y recetas

Nada de improvisar frente a la nevera. Cada receta y cada alimento está elegido por lo que le hace a tus hormonas esta semana.

Recetas por fase
Cada receta etiquetada por fase del ciclo y por tipo de comida: desayuno, almuerzo, snack o cena.
Plan semanal de comidas
Un plan de 7 días generado según tu fase actual, con desglose de proteína, carbohidratos y grasa en cada comida.
Guía de alimentos clave
Explora los alimentos que apoyan tus hormonas, con etiquetas de estrógeno, progesterona, antiinflamatorio y energía.
Lista de compras
Se arma sola desde tus alimentos de fase y tu plan semanal. Añade lo tuyo y ve tachando en el súper.

Con inteligencia artificial

La diferencia entre buscar en internet y preguntarle a alguien que conoce tu ciclo.

Asesora Nutricycle AI
Pregunta lo que quieras sobre tu ciclo, tus síntomas o tu alimentación. Conoce tu fase y tu día exacto, así que la respuesta es para ti — no genérica.
Con Google Gemini 2.0
Premium
Analiza tu plato con IA
Sacale una foto a tu comida y la IA identifica los alimentos y calcula proteína, carbohidratos, grasas y calorías al instante.
Incluido en el Plan Hormonal, desde la app.

Registro diario

Mientras más registras, más se ajusta la app a ti — y más claro ves lo que tu cuerpo repite cada mes.

Notas personales
¿Cómo te sientes hoy? Un espacio libre para registrar lo que no cabe en una casilla.
Síntomas del ciclo
Identifica tus señales corporales — fatiga, cólicos, dolor de cabeza, acné — y empieza a ver los patrones que se repiten mes a mes.
Nivel de energía
Registra cómo estás en cuatro niveles cada día y descubre cómo tu energía cambia según la fase en la que estás.

Tu cuenta

Perfil personalizado
Tu foto y tu nombre, para que la app se sienta tuya desde el primer día.
Español e inglés
Cambia de idioma en cualquier momento, sin perder tu historial ni tu configuración.